• ALEXENDRA Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Blog

อาหารที่มีแมกนีเซียม สารอาหารเยี่ยม กินลดน้ำหนักได้เวิร์ก!

23
May,2018

off

การเลือกทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารต่างๆ ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยทำให้น้ำหนักลดลงได้ ซึ่งหนึ่งในสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย และมีคุณสมบัติช่วยในการลดน้ำหนักก็คือ แมกนีเซียม โดยเป็นสารอาหารประเภทเกลือแร่ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีความจำเป็นต่อกระบวนการเผาผลาญแคลเซียมและวิตามินซี, มีความจำเป็นต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ, มีส่วนช่วยในการคลายความเครียด และมีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน ซึ่งอาหารลดความอ้วนที่อุดมไปด้วยสารอาหารอย่างแมกนีเซียม ได้แก่

แนะนำสุดยอดร้านอาหาร ก๋วยเตี๋ยวเรือรอบกรุงเทพ

23
May,2018

off

แนะนำสุดยอดร้านอาหาร ก๋วยเตี๋ยวเรือรอบกรุงเทพ เอาใจคนรักเส้นด้วยเมนูก๋วยเตี๋ยวสุดแซ่บ ร้อนร้อนเผ็ดเผ็ด เหมาะกับสภาพอากาศบ้านเรามากที่สุด!! นั่นก็คือก๋วยเตี๋ยวเรือ ก๋วยเตี๋ยวที่อยู่คู่กับชาวไทยมานาน

ควายตกบ่อโคลนน้ำตาคลอ แช่นาน3วันคนแห่ช่วยรอด

21
May,2018

off

กู้ภัยเทศบาลเมืองท่าโขลงช่วยเหลือควายเพศผู้ตกบ่อโคลนนาน 3 วัน จนปัญญาต้องพึ่งแมคโครตักเปิดหน้าดิน ช่วยไว้ได้สำเร็จในสภาพหมดเรี่ยวแรง เมื่อวันที่ 21 พ.ย. ศูนย์กู้ชีพเทศบาลเมืองท่าโขลง รับแจ้งจากประชาชนขอความช่วยเหลือควายตกบ่อโคลนไม่สามารถนำขึ้นมาได้ ภายในซอยไอยรา 5/3 หมู่ 11 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี หลังรับแจ้งจึงนำกำลังรุดไปตรวจสอบที่เกิดเหตุเป็นสถานที่รกร้างกลางป่า

เจษฎา เทคนิค มิวเซียม

21
May,2018

off

เป็นพิพิธภัณฑ์ที่รวบรวมและจัดแสดงยานยนต์หลากหลายชนิดจากทั่วทุกมุมโลก เช่น เยอรมนี สวีเดน ฟินแลนด์ ฝรั่งเศส ญี่ปุ่น ก่อตั้งโดยนายเจษฎา เดชสกุลฤทธิ์ นักธุรกิจชาวไทยผู้ชื่อชอบเดินทางท่องเที่ยวไปทั่วโลก และได้มีโอกาสเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ต่าง ๆ ในต่างแดน จนเกิดแรงบันดาลใจในการสะสมขึ้น โดยยานพาหนะที่รวบรวมมาจัดแสดงมีทั้ง ยานพาหนะทางบก ทางน้ำ และทางอากาศ

ทำอย่างไร เมื่อวัยรุ่นท้อแท้

21
May,2018

off

การที่ต้องพัฒนาตนเองแสวงหาความชอบ และความสามารถของตนเอง ทำให้วัยรุ่นต้องลองผิดลองถูกมากมาย ซึ่งทำให้บางครั้งเกิดความรู้สึกท้อแท้ขึ้นได้ การให้กำลังใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งต่อไปนี้จะเป็นการช่วยให้กำลังใจ เพื่อทำให้เขาไม่รู้สึกท้อแท้ 1.ชมเชยในสิ่งที่วัยรุ่นทำได้ดีขึ้น แม้จะเล็กน้อยแต่ก็ถือว่าเป็นการพัฒนา ไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้วัยรุ่นเหลิงหรือหลงตัวเอง

ฟินหนัก! ฉากจูบแรกของ แบงค์ อาทิตย์ และ มุกดา นรินทร์รักษ์ ในละคร พันธกานต์รัก

14
May,2018

off

มาแล้วจ้า ฉากฟิน ๆ ประจำเรื่อง มีให้แฟน ๆ ได้ชมกันคืนนี้ ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพระนาง พันธกานต์ และ พระพาย มีเหตุให้จูจุ๊บต่อหน้าสาธารณชน ที่สำคัญฉากนี้ทำร้ายจิตใจ บันนี่ สุด ๆ ภาพบาดตา บาดหัวใจไปรึเปล่า

มาสเตอร์เชฟฯ ฟาดเรตติ้งทั่วไทย 5.1 ส่ง จ๋า-แบงค์ คืนผ้ากันเปื้อนกลับบ้าน

14
May,2018

off

เรตติ้งร้อนแรง พอๆ กับอาหารที่ผู้เข้าแข่งขันได้ทำกันเลยทีเดียว สำหรับรายการ มาสเตอร์เชฟ ประเทศไทย ซีซั่น 2 ซึ่งในสัปดาห์ที่ผ่านมานี้มีผู้เข้าแข่งขันที่ต้องคืนผ้ากันเปื้อนถึง 2 คน นั่นก็คือ จ๋า และ แบงค์ เรียกได้ว่าตอนเปิดรายการมาบันเทิงสุด ๆ

น้ำยาทำความสะอาด น้ำยาล้างห้องน้ำ ประโยชน์ และพิษน้ำยาล้างห้องน้ำ

14
May,2018

off

น้ำยาทำความสะอาด น้ำยาล้างห้องน้ำ ประโยชน์ และพิษน้ำยาล้างห้องน้ำ น้ำยาล้างห้องน้ำ หมายถึง น้ำยาทำความสะอาดที่ประกอบด้วยกรด และสารลดแรงตึงผิวที่ใช้สำหรับทำความสะอาด และขจัดคราบสกปรกในห้องน้ำ

พบจุดซุ่มยิงนายก อบต.ฝาละมี ห่างบ้าน 18 เมตร

12
May,2018

off

พัทลุง 4 พ.ค.- ผบช.ภาค 9 นำทีมตรวจหาวิถีกระสุนยิงถล่มนายก อบต.ฝาละมี บาดเจ็บหน้าบ้านพัก พบจุดดักซุ่มบริเวณพุ่มไม้ห่างแค่ 18 เมตร ขณะที่เพื่อนสนิทสายตรวจเล่าเหตุการณ์ หลังแยกย้ายกันไม่นาน

พนง.โคเรียนแอร์ประท้วงครอบครัวเจ้าของ

12
May,2018

off

พนักงานสายการบินโคเรียนแอร์ของเกาหลีใต้ชุมนุมเมื่อคืนที่ผ่านมา ประท้วงครอบครัวเจ้าของบริษัทที่ใช้อำนาจกดขี่ข่มเหงผู้อื่น